ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА 30-ДНЕВНЫЙ ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖ DEL MONTE!

Мы разработали новую серию блогов, которая поможет вам достичь ваших фитнес целей и сохранить здоровье тела как изнутри, так и снаружи. Попробуйте делать несколько упражнений каждую неделю, и уже очень быстро вы станете чувствовать себя намного здоровее!

Диета и физические упражнения не должны быть жертвой.

Новый образ жизни может показаться сложным, но это проще, чем вы думаете. Речь идет о том, чтобы питаться вкусной свежей едой, которая не наполнена тем, в чем ваше тело просто не нуждается. Вы не должны существенно тратиться на еду или пытаться найти время в своем напряженном дне, чтобы четко соблюдать график кардио тренировок. Делая небольшие изменения и избавляясь от вредных привычек, вы почувствуете существенную разниц.

Зачем тратить целое состояние на абонемент в спортзал? 

Вы можете выполнять нашу 30-дневную фитнес программу в комфортных условиях у себя дома или в любом месте, где вам больше всего удобно. Каждую неделю в течение следующих 30 дней мы будем публиковать новый блог, в котором будем рассказывать об эффективных советах по здоровью и фитнесу, о полезной и здоровой пище, а также в нашем блоге вы сможете подчерпнуть море вдохновения и найти новые рецепты.We'd love to hear about your progression. 

Хотелось бы услышать о ваших успехах. 

Нам нравится наблюдать, как люди наслаждаются хорошей, вкусной едой и тренировками, поэтому держите нас в курсе в социальных сетях, используя хэштег #DMLiveHealthy. Расскажите,попробовали ли вы наши рецепты, упражнения, или присылайте нам фотографии ваших успехов и комментарии к ним. Гораздо проще менять свой  образ жизни, когда у вас есть друг, с которым вы сможете вместе придерживаться здорового питания и режима тренировок - так что делитесь этим фитнес-челленджем с друзьями и вместе меняйте жизнь к лечшему.

Сегодня мы отмечаем начало более здоровой и счастливой жизни для вас.
Ждем вас в нашем блоге через неделю!

Неделя 1: